[Bauch Roller] FREETOO Bauchtrainer AB Roller mit verdickter Knieauflage Körpermuskeltrainer für Einsteiger und Fortgeschrittene

Freetoo Ultrasport BauchRoller helfen Ihnen Bauch rückzutraining und Muskel leichter zu bekommen, Eine gut ausgebildete Bauch- und Rückenmuskulatur sorgt für eine aufrechte Haltung. Darüber hinaus kann mit einer starken Muskulatur Rückenbeschwerden vorgebeugt werden. Ein entsprechendes Training ist mit diesem Bauchroller möglich, da sowohl die Bauch- als auch die Rücken- und Schultermuskulatur angesprochen wird. Das Workout ist somit sehr effektiv und kann die Haltung und das Wohlbefinden der Sportler nachhaltig verbessern. Anleitung: -Knien Sie sich auf den Boden und umgreifen Sie mit beiden Händen einen Ab Roller. -Legen Sie sich unsere Matte unter die Knie um eine Schädigung der Knie während der Übung zu vermeiden. -Positionieren Sie den Ab Roller direkt unterhalb Ihrer Schultern und stützen Sie das Gewicht Ihres Oberkörpers auf die Griffe des Gerätes. -Rollen Sie den Ab Roller nun soweit wie möglich gerade nach vorne. -Spannen Sie Ihre Bauchmuskulatur während der gesamten Übung an und vermeiden Sie eine Hohkreuzbildung -Führen Sie den Ab Roller in gleicher Form zurück und wiederholen Sie die Bewegung. Spezifikation: Material: Hohe Reinheit EVA + Edelstahl + ABS Farbe: Black & Pearl White Maße: Länge 31cm, Durchmesser 14cm Nettogewicht : Ab Rad 370g; Gummimatte 65g Paket-Maße: 300 * 200 * 48mm Netto-Gewicht mit Verpackung: 529g Hinweis: 1.Bitte installieren Sie den Bauch Roller zuerst, nachdem Sie es empfangen haben. 2.Bitte stellen Sie sicher, dass der Griff vor der Verwendung befestigt ist . 3.Bitte beziehen Sie auf die Anweisung für verschiedene Arten der Nutzung.. 4.Bitte verwenden Sie die Gummimatte , wenn Sie Knie-down-Gesten tun. Paketliste : Rad * 2 Shaft * 1 Gummimatte * 1