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Kleine Fitnessgeräte für Zuhause

In diesem Abschnitt möchte ich euch einige kleine Fitnessgeräte für Zuhause vorstellen. Diese sind vor allem in der Anschaffung relativ günstig und benötigen auch nicht viel Platz in den eigenen vier Wänden. Diese Fitnessgeräte bringen nicht nur Ihre Fitness auf Vordermann, sondern können mit der richtigen Technik auch den Muskelaufbau fördern.

Liegestützgriffe

Jeder hat diese kleinen Fitnessgeräte für Zuhause sicherlich schon einmal gesehen, oder sogar selber benutzt. Sie helfen dir, wie der Name schon sagt, bei der richtigen Ausführung der Liegestütze. Die Gummibeschichtung ermöglicht ein sauberes und sicheres Training auf jedem Untergrund und sorgt für einen angenehmen Griff.

Der Vorteil von Liegestützgriffen liegt in der Höhe. Sie haben durch den erhöhten Griff die Möglichkeit, den vollen Bewegungsablauf zu nutzen.

Kettler Liegestützgriff - Farbe: Schwarz - Zwei Griffe für Liegestütze Stand Bar - gelenkschonende Push-Up-Griffe für gesunde Übungen - Artikelnummer: 07371-540
Kettler Liegestützgriff - Farbe: Schwarz - Zwei Griffe für Liegestütze Stand Bar - gelenkschonende Push-Up-Griffe für gesunde Übungen - Artikelnummer: 07371-540*
von Kettler
  • GELENKSCHONEND: Durch diese Liegestützhilfe haben Sie einen deutlich verbesserten Bewegungsablauf. Ihre Handgelenke werden nicht strapaziert und sie beugen Verletzungen vor!
  • STABILITÄT: Wie immer bei Kettler-Produkten zeichnet sich auch diese Push-Up-Hilfe durch hochwertiges Material aus, das sehr stabile Übungen ermöglicht - ausdrücklich auch für Sportler mit hohem Gewicht!
  • LEICHTGEWICHT: Die beiden Griffe für Liegestützen sind sehr leicht zu transportieren und werden deshalb schnell zu Ihrem ständigen Begleiter!
  • MUSKELAUFBAU: Mit Liegestützentraining liegen Sie voll im Trend - Immer mehr Sportler setzen auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht für den Muskelaufbau - durch Liegenstützengriffe haben Sie ein noch intensiveres Trainingserlebnis.
  • COOLES DESIGN: In glänzendem schwarz sind diese Griffe außerdem ein echter Hingucker.
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Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
Zuletzt aktualisiert am 29. Juni 2017 um 02:15 . Wir weisen darauf hin, dass sich hier angezeigte Preise inzwischen geändert haben können. Alle Angaben ohne Gewähr.

Gummibänder

Gummibänder sind vielseitig einsetzbar und passen in jede kleine Handtasche. Um Verletzungen zu vermeiden, ist eine Erwärmung vor jedem Training Pflicht. Trainingsbänder helfen Ihnen, Ihre Gelenke und Muskelstränge ordentlich zu erwärmen. Der Vorteil ist, Sie können die Stärke des Gummibandes selbst regulieren und auf Ihren Körper anpassen. Des weiteren können Sie damit jeden Muskel separat trainieren. Für mich das effektivste kleine Fitnessgerät für Zuhause.

[Resistance Band] BESTOPE® Premium Latex Pull Up Fitnessbänder Widerstand-Bänder Trainingsbänder Strap Training Loop CrossFit-band für Stärke Gewichtstraining und Yoga
[Resistance Band] BESTOPE® Premium Latex Pull Up Fitnessbänder Widerstand-Bänder Trainingsbänder Strap Training Loop CrossFit-band für Stärke Gewichtstraining und Yoga*
von BESTOPE UK
  • Diese mittelgroße-schwerlaste Allzweck-Bänder ist geeignet für dynamische Übung und hat mit unserer Gewicht nicht zu tun. Unsere beliebste Widerstand-Bänder lässt sich nicht nur für Pull-up-Training anwenden, sondern auch für das Hinzufügen von Resistenzen gegenüber Bankdrücken, Kniebeugen und Olympischen Aufzüge.
  • Wendig, Unsere Widerstand-Bänder sind aus 100% Naturlatex und werden von Malazsia importiert. Wir verwenden einzigartige Eintauchen-Methode. Es gibt keine Zusätze von Weichmacher, Gerinnungsmittel oder Füllstoffe. dass Sie leicht steuern kann, den Widerstand
  • Wenn man mit Widerstand-Bänder trainiert, gibt es jeder Teil von Training Widerstand. Deshalb kann man im einen besseren Bereich von Bewegungsstärke trainieren. Das kann die Muskelwashstum fördern
  • Man kann die explosive Kraft durch ihre Verwendung in Verbindung mit Langhanteln, Kurzhanteln und Maschine und auch durch traditionelle Training(Kniebeugen, Bankdrücken u.s.w.) trainieren
  • Lila-Gewichte Resistance: 35 bis 85 lbs; Größe: 208CM*3.2CM; Dicke: 4.5mm;Es ist besser geeignet für Herren.
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Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
Zuletzt aktualisiert am 29. Juni 2017 um 02:15 . Wir weisen darauf hin, dass sich hier angezeigte Preise inzwischen geändert haben können. Alle Angaben ohne Gewähr.

Schlingentrainer

Was ist eigentlich ein Schlingentrainer? Dieses kleine Trainingsgerät für Zuhause besteht grundsätzlich aus 2 Bändern, welche mit Haltegriffen versehen sind. Sie fixieren den Schlingentrainer an einem Türrahmen, oder einem anderen höherliegenden Objekt und können schon loslegen. Dieses Trainingsgerät wurde ausschließlich für körpergewichtseigene Übungen konzipiert. Auf YouTube finden Sie zahlreiche Übungsvarianten.

Profi Schlingentrainer, marsboy Training Schlingen mit Türanker und Karabinerhaken, Ganzkörpertraining Suspension Sport Fitness Schwarz/Gelb
Profi Schlingentrainer, marsboy Training Schlingen mit Türanker und Karabinerhaken, Ganzkörpertraining Suspension Sport Fitness Schwarz/Gelb*
von marsboyde
  • marsboy Profi Schlingentrainer, Krafttraining und Muskelaufbau.
  • Ganzkörpertraining ohne Gewichte.
  • Nutzung von Schlingentrainer ohne Montage (Türanker und Karabinerhaken)
  • Unsere Schlingen ist geeignet für Männer und Frauen.
  • Im Lieferumfang Inklusive Aufbewahrungsbeutel.
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Zuletzt aktualisiert am 29. Juni 2017 um 02:15 . Wir weisen darauf hin, dass sich hier angezeigte Preise inzwischen geändert haben können. Alle Angaben ohne Gewähr.

Trainingsmatten

Eine Trainingsmatte darf in keinem Haushalt fehlen. Dieses kleine Fitnessgerät für Zuhause können Sie überall mit hinnehmen und somit Ihr Training auch an der frischen Luft durchführen.

adidas Trainingsmatte Core, schwarz
adidas Trainingsmatte Core, schwarz*
von Adidas
  • sehr widerstandsfähig
  • Strukturierte Unterfläche
  • abwaschbar
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Zuletzt aktualisiert am 29. Juni 2017 um 02:15 . Wir weisen darauf hin, dass sich hier angezeigte Preise inzwischen geändert haben können. Alle Angaben ohne Gewähr.

Kettlebell

Die Kettlebell gibt es in vielen verschiedenen Farben und Variationen und dient vor allem dem Muskelaufbau. Sie ist klein, handlich und bietet dem Trainierenden etliche Trainingsvariationen. Der ergonomisch geformte Griff und die gleichmäßige Gewichtsverteilung ermöglicht ein sicheres und präzises Training. Mit der richtigen Ausführung und Technik ist ein Kalorienverbrauch von bis zu 700 Kalorien pro Stunde möglich. Ein wirklich gutes Trainingsgerät für Zuhause.

KettleBell »Kylon« Kugelhantel 2 - 20 kg / Handgewicht 100% Eisen mit Neoprenoberfläche / High Performance Studio-Qualität / 6kg / grün
KettleBell »Kylon« Kugelhantel 2 - 20 kg / Handgewicht 100% Eisen mit Neoprenoberfläche / High Performance Studio-Qualität / 6kg / grün*
von #DoYourSports
  • MARKENQUALITÄT: Die Original #DoYourFitness Kugelhantel »Kylon« ist hervorragend verarbeitet und somit für gezieltes Kraft-Ausdauertraining geeignet. Unsere Hanteln sind in verschiedenen Gewichtsklassen von 2 bis 20 kg erhältlich.
  • GEWICHT: Die #DoYourFitness Kettle Bell »Kylon« gibt es als 2kg, 3kg, 4kg, 6kg, 8kg, 10kg, 12kg, 15kg und 20kg Ausführung. Jede Gewichtsklasse hat eine andere Farbe
  • BESONDERHEIT: Farbenfrohe, anatomisch geformte Gewichte aus 100%-tigem Guss, die durch den Neoprenüberzug gegen Schwitzwasser und Kratzer geschützt sind.
  • GEEIGNET FÜR: Aufgrund der unterschiedlichen Gewichtsabstufungen von 2kg bis hoch zu 20kg eignen sich die Kettle Bells sowohl für ambitionierte Sportler als auch für Anfänger und Damen. So kannst Du stufenweise Deine Kraft steigern. Natürlich werden unsere Kettle Bells auch bei Reha-Anwendungen und in der Physiotherapie eingestzt. Fazit: Ein hervorragendes Marken-Sportgerät für Leistungs-, Breiten- und Freizeitsport.
  • GEPRÜFTE QUALITÄT: Unsere Kettle Bell »Kylon« wurde gerade im Hinblick auf die optimale Gewichtszusammensetzung und -Abstufung in Zusammenarbeit mit Fitnesstrainernn entwickelt und von unserer Qualitätsabteilung nochmals vor Ort bei der Produktion geprüft. #DoYourFitness ist eine Marke der #DoYourSports GmbH.
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Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
Zuletzt aktualisiert am 29. Juni 2017 um 02:17 . Wir weisen darauf hin, dass sich hier angezeigte Preise inzwischen geändert haben können. Alle Angaben ohne Gewähr.

 


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